Akció!
Előrendelhető

RAW földimogyoró – GymBeam

594 Ft1.074 Ft

A sótlan és nyers földimogyoró telítetlen zsírokat, szénhidrátokat, fehérjét és B csoportú vitaminokattartalmaz, amelyek az idegrendszer helyes működéséhez szükségesek, de E-vitamint és magnéziumot is. Elősegíti a tesztoszeteron termelést, az izomnövekedést, a fogyást, az emésztést, megakadályozza az édességre való étvágyat és gyorsítja az anyagcserét.

Törlés
Cikkszám: N/A Kategóriák: , Címke: Brand:

Leírás

Nyers és sótlan földimogyoró, amely tele van egészséges zsírokkal, fehérjével és vitaminokkal

A nyers mogyoró sótlan formában a legjobb. Ez a földimogyoró termése, amely eredetileg Dél-Amerikából származik. Talán fogalmunk sincs róla, de a mogyoró nem dióféle, hanem hüvelyes. Azonban hasonló mennyiségű és összetételű zsírt tartalmaz, mint a diófélék (magas telítetlen zsírsav tartalom). A mogyoró vagy földimogyoró egy egészséges táplálék és a rendszeres fogyasztása segíti számos egészségügyi probléma megelőzését. Annak ellenére, hogy magas az energiaértéke, ideális táplálék a súlycsökkentéshez.

 

Telítetlen zsírokat, szénhidrátokat, fehérjéket, és B csoportú vitaminokat (B6, B9) tartalmaz, amelyek a helyes idegműködéshez szükségesek, de E-vitamint és magnéziumot is. Kiemelkedő az ásványi anyag tartalma. Fogyasztásával megelőzhető a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és az Alzheimer-kór is. Nem alkalmas azoban mindenkinek, mert allergént tartalmaz. Védhet az elhízástól, az izomtömegveszteségtől, az ateroszklerózistól. Elősegíti a tesztoszteron termelést és az izomnövekedést.

 

RAW földimogyoró - GymBeam

 

A nyers földimogyoró kiváló része az ázsiai konyhának – próbáld ki és tégy egy marékkal a „kínaiba”. Beletehetjük a sós főtt vízbe és elég csak kevés ideig főzni vagy enyhén megpirítani a sütőben. Biztos kellemes meglepetés mint desszertek, sütemények és más édes töltelékek része. Hőkezelsük is lehetséges.

 

A RAW földimogyoró előnyei és hatásai:

  • elősegíti az emésztést
  • hosszabb időre eltelítenek
  • normalizálja a vércukorszintet
  • csökkenti az éddességek utáni étvágyat és a farhaséhséget
  • pótolja a szervezetben a „jó” koleszterint
  • eltünteti az erekből a „rossz” koleszterint
  • elősegíti az izomtömeg növekedését
  • segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket
  • segíthet megelőzni a cukorbetegséget
  • segíthet megelőzni az elhízást
  • segít az egészséges idegrendszer fenntartásában
  • javítja az agyműködést
  • gyorsítja az anyagcserét

 

A földimogyoró és a fogyás

A földimogyoró ideális mint az egészséges étrend része a fogyás alatt. Ún. „jó zsírokat” tartalmaz, amely segít a testnek, az emésztésnek, az anyacserének és a test egész működésének. A földimogyorót a fogyás alatt fogyaszd tízóraiként vagy uzsonnára (15-20 grammot), de nem többet, mivel a bevitt energitöbbletet nehezebb leadni. Nagyobb fizikai aktivitásnál ehetünk több mogyorót, de ahogy azt mondani szokták, jóból is megárt a sok.

RAW földimogyoró - GymBeam

 

Az ajánlott napi földimogyoró adag

Naponta maximum 15 – 20 gramm földimogyorót javasolt fogyasztani. Ez az adag ideális főleg a fogyás alatt, a testúly megőrzése alatt és az egészségi állapot megőrzésénél.

 

Tápérték táblázat

Tápérték 100 g
Energiatartalom 2373,9 kJ / 567 kcal
Fehérjék 26 g
Szénhidrát 16 g
 ebből cukor 4 g
Rostok 9 g
Zsírok 49 g
 ebből telített zsírsavak 7 g
Ásványi anyagok 100 g
Vas 2,8 mg
Kalcium 52 mg
Magnézium 164 mg
Foszfor 375 mg
Kálium 660 mg
Nátrium 5,8 mg
Cink 3,1 mg
Szelén 8 ug
Réz 1,1 mg
Mangán 2,45 mg
Omega 3 zsírsav 3,3 mg
Omega 6 zsírsav 15500 mg
Vitaminok 100 g
B1-vitamin 0,6 mg
B2-vitamin 0,2 mg
B3-vitamin 15 mg
B6-vitamin 0,4 mg
Folsav (B9-vitamin) 150 ug
Pantoténsav (B5-vitamin) 2 mg
E-vitamin 8 mg

 

Figyelmeztetés

Allergén figyelmeztetés: a földimogyoró egy allergén anyag. Amennyiben nem biztos benne, hogy allergiás-e a mogyoróra, az első fogyasztás alkalmával ne fogyasszon nagy mennyiséget és ne legyen egyedül. Komplikációk esetén mielőbb keresse fel orvosát vagy allergológusát.

További információk

Tömeg N/A